了解 AEDP

一种帮助人
重新感受连接的方式。

AEDP 是加速体验式动力心理治疗的英文缩写。它重视情绪,也重视咨询关系中正在发生的真实连接,陪伴来访者在安全的关系里接近感受、发现恢复能力。

核心理解

改变不必
独自发生。

01

从关系开始

咨询师与来访者共同建立一段真诚、稳定、可感受到的关系。

02

靠近情绪经验

在足够安全的前提下,理解情绪背后的需要与生命力。

03

让恢复发生

把新的体验带回关系和生活,而不是停留在理解层面。